This week’s posts #28

 ◊ Piccolo riassunto dei post di questa settimana /This week’s posts ◊ My Make-up Tricks for Flawless Skin Firness Tuesday #2: BBG & FitBit Fashion Wednesday: Cozy Winter Outfits Ideas Best Cruelty-Free Make-Up Brushes for 2016 – ENG/ITA

This week’s posts #24

∴ Piccolo riassunto dei post di questa settimana∴ Empties #40 November 2015 Caudalìe Cofanetti Regalo Natale 2015 I miei 5 prodotti beauty preferiti #5 Fashion Wednesday: CosmeticWear Paris Bikini Body Guide 2.0 come sta andando… Phyto Paris Hair Treatment…my experience! Donne che influenzano il mondo beauty

Fitness Tuesday #1

E da questo martedì parte anche un’altra rubrica che si chiama Fitness Tuesday una rubrica interamente dedicata al mondo Fitness, ai miei aggiornamenti riguardanti il programma di Kayla Itsines (Bikini Body Guide Training) e non solo. Ci saranno anche articoli sportivi, foto, consigli per mantenersi in forma e tanto altro ancora. Vi ricordo però che qui […]

Bikini Body Guide…a che punto sono!

E anche oggi un aggiornamento sul mio programma di allenamento; il Bikini Body Guide di Kayla Itsines. Ormai sono arrivata alla 26esima settimana, con tanta fatica, ma ci sono arrivata. Eh sì perché all’inizio del mese ho scoperto di essere anemica e quindi ho abbandonato gli allenamenti per circa 3 settimane e riprendere non è […]

Kayla Itsines parla di Cardio Vs Weight Training…

Questo articolo di Kayla Itsines mi è piaciuto così tanto che ho deciso di tradurlo e di pubblicarlo sul mio blog. Come sapete seguo l’allenamento BBG (Bikini Body Guide) di Kayla, da 12 settimane e ho anche una pagina dedicata agli allenamenti sempre qui sul blog (qui il link al mio diario) dove scrivo le […]

Il mio viaggio con Kayla Itsines…

  E allora fine mi sono decisa…anche io oggi inizio il famoso Bikini Body di Kayla Itsines (personal trainer Australiana). Ho iniziato a seguire Kayla su Instagram circa 1 anno e mezzo fa e da allora ho visto moltissime ragazze cambiare completamente grazie al suo programma. Il Bikini Body è un programma di allenamento di […]